Cómo hacer deporte con alergia y no fracasar en el intento: consejos para que la primavera no afecte a tu entrenamiento

Mayo es el mes de las flores y para muchos supone la aparición de los ojos llorosos y los estornudos. Sin embargo, y para sorpresa de muchos, no solo es posible compaginar perfectamente alergia y deporte sino que la actividad física influye positivamente en el sistema respiratorio: "El deporte mejora los pulmones y ayuda a las crisis asmáticas"

Los factores que debe tener en cuenta cualquier alérgico que quiera practicar el deporte son: intensidad y esfuerzo físico de las actividades, hidratación continua para evitar la sequedad, uso de gafas cerradas para proteger los ojos y control de los síntomas entre otros.